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2009'03.16 (Mon)

その3(28)&その8(9) 日焼け止めクリーム“以外”での紫外線対策

こんにちは。

だんだん暖かい季節になってきましたね。今日私は、久しぶりに日焼け止めを塗っています。
いつもは朝の通勤時しか外を歩く時間がなく、いったんオフィスに入ったら、日が沈みかける夕方まで外に出ることが無いので、ふだんは日焼け止めは塗りません。
しかし今日は、日中に外出の予定があるとあらかじめ分かっていたので、久しぶりに塗ってきました。

塗った日焼け止めクリームは、まだ汗をダラダラかく季節では無いので、「ウォータープルーフ効果なし」のもの。SPFはおそらく10あるかないか程度のもの。成分は、もちろんノンケミカルかつ細胞賦活作用の成分も持たないもの。そんなのが市販であるのか?・・・というと、まだそんなものは見つけていないので(^^;) 手作りの日焼け止めです。
なんの問題もなく使えています。これは簡単だし便利ですよ!肌にやさしい、普段使いの日焼け止めが欲しい方は、ぜひお試しください。
→ 手作りの日焼け止めクリーム


「日焼け止めクリーム」は必要悪なアイテム。紫外線にガンガン当たるよりはマシですが、塗ることじたいが、肌に負担をかけます。それを承知の上で使わなければならないのです・・・。
この日焼け止めのジレンマは、「日焼け止め」の記事で書いたとおりです。

ですから、「日焼け止めクリームさえあれば安心。」と、SPFの高いもの・ウォータープルーフなものを“いつでも”付けるのではなく、また、日焼け止めじたいをいつでも付けるのではなく、使わなくてもいい時は使わない。使うべき時・本当に必要な時を選ぶことが、すこやかな肌を保つコツです。







●日焼け止めクリーム“以外”での紫外線対策
今回は、日焼け止めクリーム以外の紫外線対策です。

●帽子
●日傘
●サングラス
●セリサイト

●ビタミンC・リコピン
●「ソラニン」を外出直前に摂らない

●肌バリアのすこやかな形成
●睡眠不足に注意






●紫外線カットのグッズ
どれもたいした威力が無いように感じるかもしれませんが、帽子・日傘・サングラスにおいては「紫外線カット100%」というものもあるので、利用しない手はありません。

ほかにも、ネックウォーマーのようなもの(夏用の通気性のよい生地のもの)や、二の腕ぐらいまである紫外線カットの手袋(笑)、紫外線を通さないジャンバーなどもあります。が、あんまり全身やりすぎると見た目がヤバイので(爆)、バランスも大事ですね。


サングラスは意外とあなどれません。
瞳からも紫外線を吸収します。すると脳が「紫外線キター!!メラニン色素を出せ!!」という指令を出してしまうのです。ですから、サングラスも有効。何も茶色・真っ黒などの色付きのメガネばかりがサングラスではなく、今は透明なレンズでも「紫外線カット」のものがあるし、フレームも可愛い“オシャレメガネ”が多いので、メガネのオシャレとして楽しんでみてもいいかと思います。


紫外線カット100%の帽子は色々ありますが・・・ 可愛いデザインのものは少ないです(苦笑)。色のバリエーションも少ない・・・。

12cmのつば広で紫外線を100%カット首までスッポリつば広帽子・ブラック 1,995円


丸めてもシワになりにくい 5,490円


サンバリア100 7,800円
image2.jpg



私は、3つめの「サンバリア100」のベージュピンクを持っています。字をクリックするとそのサイトに行けますが、モデルさんがかぶっている画像を見る限りでは、まあまあ可愛い帽子です。が、実際は、地味であまり可愛くありません・・・(^^;;)。

なので私は、リボンを縫い付けて可愛く(?)手直ししました(笑)。画像では色映りがグレーっぽい生地に見えてしまっていますが、実際はもっとベージュです。
20090314215717.jpg 20090314215907.jpg


上の3つのメーカーは、「紫外線カット力100%」のもののみをピックアップしてみました。

しかし、下記のものは「紫外線カット力99%」ですが、可愛いしツバが広くて顔が日陰になるのでなかなか良いと思います。色のバリエーションもあり、形もなかなか可愛いです。
酒井法子さんがプロデュースした帽子です。
★送料無料★取り外しOKのリボン付き PPrikorino 3654円


私は電車の中でも帽子をかぶっていますが、360度ツバの広いものだと、両隣りの席の人に迷惑がかかりそうなので(笑)、前の部分だけツバが広く、目深にかぶれる帽子をかぶっています。
しかし今までは、紫外線カット力のないものでした。これからは、ノリピープロデュースのこの帽子を使おうと思い、注文しました!もちろん(?)イエベ色のベージュを選択(笑)。届くのが楽しみです。

こちらもノリピープロデュースの帽子ですが、こちらは上のものよりも、大げさ(笑)ではないデザイン。
送料無料!PPrikorino「毎日帽子





●セリサイト
セリサイトは、このブログの左側に載せて紹介していますが、電磁波(紫外線も含む)をある程度カットし、酸化を防ぐ効果も持っています♪
肌にある皮脂・油脂は時間とともにつねに酸化していて、雪だるま式に少しずつ大きくなっています。この酸化は角質を傷めやすくします。

時々、『皮脂は肌に大切なものだから、なるべく皮脂を取らない』 という人がいますが、皮脂はまた分泌されるので、洗顔で取り除くことに実は問題はありません。取りすぎて困るのは「角質層」のほうです。皮脂はまた分泌されて、新たな皮脂膜を形成します。よって、皮脂を取ることがいけないのではなく、「皮脂膜の形成」をジャマすることがいけないのです(合成ポリマーや油脂の与えすぎ・強すぎる油脂で水をはじきすぎること)。ちなみに、皮脂膜の形成をもっとも妨げない油脂は、ホホバオイル・ミツロウです。
皮脂を取り過ぎないように・・・と石鹸洗顔すらしないでいると、酸化した皮脂が残ってしまい、それが時間とともに少しずつ大きくなり、角質を傷めてしまします。皮脂のリセットは、角質を守るために必要なことです。
(参照 → 酸化と洗顔

「時間とともにつねに酸化している」状態に、セリサイトは強い味方です♪
日焼け止めクリームに含まれる「酸化チタン」は、光に当たって紫外線を反射する時に活性酸素を発生するので、その部位の肌細胞が酸化してしまいます。この場合も、頼れるのはセリサイトです。
このように、日焼け止めクリームを塗っていてもいなくても、セリサイトをパウダーとして使用することは大きなメリットがあります。

私は、手作りのフェイスパウダーに使っています。(セリサイト+コーンスターチ+マイカのみの、白いパウダー)

セリサイトとは:
白雲母族の鉱物で、表面が絹糸の光沢を持つことから「絹雲母」とも呼ばれている。 微細な白雲母族の鉱物で、白色~類白色粉末、ほとんど無臭。ファンデーションなどのベースとして使用される。
お肌につや、輝き感を感じるので、表情が明るく表現できる。酸化チタンでコーティングしてマットなものもある。セリサイトには「セレン」が含まれていて、酸化を防ぐ効果をもつ。










●ソラニンに注意
ソラニン」は、メラニン色素を活発にしてしまう作用がある、植物の成分です。

【ソラニンを含むもの】
レモン
いちじく
オレンジ
ライム
セロリ
パセリ
きゅうり
しそ
じゃがいもの芽・緑色の部分
トマトの葉と茎(※赤い実の部分は大丈夫です)


・・・などです。紫外線が強い時間帯の外出の直前にこれらを摂るのはやめたほうがよいでしょう。それ以外の時に摂る分には問題ありません。

ジャガイモの皮は茶色ですが、太陽にあたると表面が緑色になります。緑色になったところにはソラニンという毒ができるので注意して下さい。ソラニンというと、ジャガイモの芽に含まれる毒で有名ですが、太陽にあたり緑色になった部分にも含まれています。
いったん芽が出てしまったじゃがいもは、芽の部分を削ったとしても食べないほうがよいです。(美容うんぬんの問題でなく、健康面においても。)








●ビタミンC・リコピン
ビタミンCは、メラニン色素の産生を抑える効果があります。外出直前にビタミンCを摂ると有効です。

また、一度出来てしまったメラニン色素を消す作用も持っています。
しかし、あくまで食べ物で摂ることで考え、ビタミンC誘導体などを肌から入れることは邪道だと、私は思っています。美白美容液も必要ありません。美白成分の入った化粧品では、表面をただ無理やり漂白するだけであって、肌バリアを壊すので、メラニン色素を作って肌を守ろうとするメカニズムを解消することは出来ず、やればやるほど、「しみ予備軍」は生まれてきてしまいます。
詳細 → しみを消すには


ビタミンCを多く含む食材はいろいろありますが、その中でもさらに「リコピン」を含むものに注目!!
リコピンは、紫外線を浴びることによって肌の表面に発生する活性酸素をとりのぞきます。目や肌を紫外線から守る働きもします。抗酸化作用もあり、がん予防にも効果を持ちます。免疫力をアップさせ、風邪などを引きにくくもします。


【リコピンを含む食材】
ローズヒップ
トマト
スイカ

グレープフルーツ(ピンク系)


女優の岩下志麻さんは、美容と健康のために毎日トマトをたくさん食べるそうです。

上のものは、ビタミンCもたっぷり含む上に、リコピンもたっぷりです♪
ローズヒップは、ビタミンCの爆弾と言われています。乾燥させたローズヒップは、お湯に入れると「ローズヒップティ」になり、ふやけたローズヒップは蜂蜜を混ぜると丸ごと摂取することができます!
(後日、ローズヒップについて改めて書くつもりです)





●肌バリアのすこやかな形成
ヒトの皮脂膜じたいが、もともと、ある程度の紫外線カットの作用を持っています。(でも、だからと言って過信は出来ないので、アウトドアなど長時間日に当たる際は日焼け止めは必要ですが。)

ですから、肌バリアがじょうぶになれば、紫外線をある程度は跳ね返し、害となるものを通さない、その名のとおり「バリア」の役割を発揮します。紫外線に強い、ダメージに強い、しみの出来にくい肌になります。

いったん出来てしまったしみも、肌バリアがじょうぶになれば、消えやすくなります。
詳細 → しみを消すには



ところで、なぜ皮脂膜は「ある程度」でなく、「100%」の完璧な紫外線カット作用を持ってくれなかったのでしょうか?
それは、紫外線もまったくの“悪”ではないからです・・・。ビタミンDを体内で形成してくれ、を丈夫にします。今はオゾン層が破壊され、紫外線量が昔よりも多くなってしまったので、紫外線による害が危険視されていますが、昔は「日光浴」が良いことだと言われていましたね。それは、骨を丈夫にし、健康にしてくれるからでした。



ところで、肌バリアの形成と紫外線カット力に関係して、「睡眠不足」のことも書いておきましょう。
睡眠不足の時は、紫外線に対する抵抗力が弱くなり、日焼けしやすく、しみが出来やすくなります。肌のターンオーバーを乱れさせ、メラニン色素が定着しやすくなるからです。

肌バリアを壊す要素はいろいろありますが(具体的にはこちら → 乾燥さえしなければ、肌はきれいになる)、睡眠不足ももちろん、肌バリアに良いわけはありませんね。

何においても原因・対策をたどると、「食事・睡眠・運動」そして「血行」に辿り着きます。これらが基礎であり、それが前提で、「美肌」という成果もついてくると思います。





★紫外線をうっかりあびてしまったら・・・
ダメージが残ってしまう前に、アフターケアで肌を回復させましょう。
詳細記事 → 紫外線を浴びた後のケア






そろそろ、新しい、可愛い日傘を買おうかな~♪と思っているこの頃です。
これから外出します。帰りに、トマトジュースを買ってきます(笑)。

「ノンケミカル部門」のランキング、最近、1位と2位の間をさまよっています。よかったらクリックお願いします(^^;)すみません。。


【追記】 帽子のところに、酒井法子さんプロデュースの帽子の件を追記しました。
【追記2】 リコピンのところに、ローズヒップを追加しました。

関連記事 「UVA・UVB、セリサイト

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12:41  |  3.&8.  |  TB(1)  |  CM(33)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

こんにちは~。

私は今年まだ日焼け止めは塗っていません。
去年の今頃はがんがんに塗りまくっていましたが、今年は違います。
考えてみれば普段の生活では、今までのようにSPF50もあるようなものを
塗る必要のある生活はしていないのに、全く知りませんでした。

今年は私も帽子を購入してみようかな。やっぱり普通の帽子より
紫外線カット効果のあるものがいいですよね。
暖かくなってきたら下の子と買い物に行く時や、公園に行く時などに
活躍しそうです。でも帽子ってかぶるとぬげないんですよね。
髪の毛ぺたん子になってしまって・・・(^^;)。でも帽子見てみる事にします。

ノンノンさん、帽子にリボンつけたんですね~。かわいいです。

ソラニンのことは知っていましたが、そういえば意識していなかったです。
それよりトマトですね。私はトマト好きなんだけど、家族があまり好きでなくて
忘れていましたが、優秀ですね。

あ、本当だ!!ランキングが・・・!いつもクリックしていたんだけど、
大変だ!早速クリックします(^^)。
まっちゃらて | 2009年03月16日(月) 11:30 | URL | コメント編集

(;゚;∀;゚;)ハァハァ !さっそくクリックしてきたよお~~!!
これは大変。。。毎日頑張らねばww

息子が野球やってると、いやおうなく屋外に長時間いるんだけど・・・
私、ハチが大きい(頭囲が大きい)ので、なかなか自分に合う可愛い帽子が無いのです。
だから、日傘派。
でも、ノンタンの「イエベ・リボン」アレンジ帽(笑)、可愛い~~(*'ω'*)

そして、つい「芽を取ったら食ってもええだろう・・・」とあなどっていた、ジャガイモに、今後注意しようと思うわ(^^;)
(買い置くと知らない間に芽が出てたりするんだもんww
カフェ | 2009年03月16日(月) 11:48 | URL | コメント編集

>まっちゃらてさん

ただいま~。外出から帰ってきました。

私は、日傘も帽子ももっていますが、帽子は、両手がふさがって日傘がさせない時は便利です。
庭仕事の草むしりとか(笑)。
お子さんと遊ぶ時も、日傘を持って・・・というわけにも行かないことが多いと思うので、帽子があるといいかもしれません。
紫外線カット効果はあるに越したことはありませんが、写真のようなつばの広いものなら、顔が日陰になっていいと思いますよ。目深にかぶるとかなり「守られている」という気になります(笑)。

帽子のリボン、誉めてもらえてよかった(笑)。

トマトジュース、帰りに買ってきました。夏はできるだけ毎日、飲むつもりです。生のトマトももちろん食べたいのですが、意外と高かったりして、なかなか常に冷蔵庫に・・・っていうこともできませんよね。

ランキング、いつもクリックしてくれていたんですね、ありがとうございます♪ おかげさまで、今の時点ではどうにか1位に返り咲きました(笑)。
ノンノン | 2009年03月16日(月) 14:33 | URL | コメント編集

>カフェさん

ふふふ・・・クリックさんきゅーーー!!(笑)
2位の方の追い上げに少しおびえているこの頃です(爆)。

私も、夏は日傘を持ち歩くんだけど、庭の草むしりとかでは、つばの広めな帽子が役に立つよ。あと、両手がふさがってる時とかね。
イエベ・リボン帽子(笑)、やっぱそう気づいたね☆ さすがねえさん。

じゃがいも、確かにもったいないんだよね、すぐ芽が出ちゃって。
私も「削ったらいいじゃん」と思ってたけど、実はそうでもないみたいだよ・・・(^^;;)
芽が出ちゃったじゃがいもは、庭に「たねいも」として植えて、育ててみるとか♪
(今、芽が出てしまったじゃがいもが15個ぐらいあるのだ・・・苦笑。私は植えるつもり・・・笑)
ノンノン | 2009年03月16日(月) 14:40 | URL | コメント編集

(:.;゚;Д;゚;)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!!
15個も、芽生やすなぁ~~~~っ!!

じゃあ、来年じゃがいも送ってくれるの楽しみにしてる(違うか?ww
カフェ | 2009年03月16日(月) 15:18 | URL | コメント編集

そうですねぇ。日傘の方が髪型が気にならなくていいのですが、
やはり両手があく帽子の方がいいかな。
ノンノンさんの持っている帽子は他のに比べるとかわいいし、
機能もしっかりしているのですが、お値段が少し私には苦しいので
紫外線防止機能が無くてもつばが広いタイプならいいかなと
思ったのでした。

トマトジュース、どこのが飲みやすいですか?
トマトは好きだけど、トマトジュースは少し苦手です。
ノンノンさんのおっしゃるように、トマトは少し高いし、安いのは
おいしくなかったりするので、飲みやすいトマトジュースがあると
いいです。

他の方のところを読んでしまいましたが、じゃがいも15個発芽は
すごいです(^^)。
主人が北海道出身でジャガイモを送ってもらうことがありますが、
それはスーパーで売っているものに比べると芽が出にくいです。
いくら「北海道産」と書いてあっても、鮮度が違うのかもしれません。
話がそれましたが、私もこの前ジャガイモに芽が出てきたのを見つけて、
急いでポテトサラダにして食べてしまいました(^^;)。
まっちゃらて | 2009年03月16日(月) 21:52 | URL | コメント編集

>カフェさん

じゃがいもの安売りしてたからいっぱい買っちゃったのだ・・・(苦笑)。
じゃがいも大好きなのに、もったいないっ!植える、育てる!!(笑)
ノンノン | 2009年03月17日(火) 10:09 | URL | コメント編集

>まっちゃらてさん

たしかに。サンバリア100の帽子は高いですよね・・・。私も、今なら買わない気がします(苦笑)。ここには日傘も売っているんですが、日傘で「紫外線カット100%」のものはなかなか無いので(99%カットならありますが)、ここのを買おうか迷っています。
デザインも可愛いような、可愛くないような、物足りないような・・・なので、またリボンで加工するかも(笑)。

私も、トマトは好きですがトマトジュースはそんなに好きではないです・・(^^;) どうして生のトマトと味があんなに違うんでしょうね?塩が入っているからかな・・・濃縮してあるからかな?
特にどこのが飲みやすいっていうほど試したことは無いんですが、なんとなくいつもカゴメのトマト100%のものを飲んでいます。
私は慣れてきましたが、飲みにくかったらリンゴジュースなどで割るといいかもしれませんね。

北海道産のじゃがいも、おいしそうですね~~!!羨ましいです。芽が出にくいのも、新鮮だからかもしれませんね!!
ノンノン | 2009年03月17日(火) 10:47 | URL | コメント編集

日焼け止め買った!

クリックしたよー。

こっちでノンノンさんお勧め成分良好メーカーの
Drハウシュカの日焼け止め買ったよ。

今はこれが一番お気に入り♪

ツバの大きな帽子も便利そうだね~
次はそれを狙ってますぅ。
Aniston | 2009年03月17日(火) 17:40 | URL | コメント編集

こんばんは~☆

こんな時間に起きていたら肌に悪いですね(^^:)
ぃや実は子供と一緒に9時頃爆睡して、今トイレに起きた所です~♪

日焼け止め以外のUVケアですが、私は酒井法子さんの「PPリコリノ」の「後ろ姿も可愛いツバ広帽子」を数年前から愛用しています。
デザインが可愛く、周囲にはとりあえず評判良いです。
かなりツバ広で一歩間違えると「キャディさん」ですが・・・

あと、「二の腕上までの長いUV手袋」も、今のように浸透する前から使用してます。色は黒で腕の内側がメッシュになっていたので、「はしり」の頃は、自ら「忍者みたいでしょ~(笑)」とギャグにしていました。

今では↑もかなり一般化されていて、恥ずかしくないですね。色違いで色々揃えたりして楽しんでいます。紫外線の強い時季のチャリのときや屋外レジャーのときは上記2点は必須ですね。

あと、「サングラス」も重要だという事を教えて頂いたので、今後ちょっとお洒落なものを物色しようと思います。私の持っているのものは、井上陽水(ブッッ!!)のようなごつい黒のものと、ちょっとヤンキーっぽい茶色しかないので(しかもべっ甲。ダサッ)。

夏場「ドライアイ」で眼が疲れる、という事を漏らしたら、友達が「それ紫外線のせいかもよ」と言ってました。
「恐るべし目からの紫外線」ですね。

いやいや、しばらくクリックご無沙汰でした。今日の分応援済みました~(^-^)

ではまた☆**・**☆
2332 | 2009年03月18日(水) 01:14 | URL | コメント編集

>Anistonさん

クリックありがとう~~!助かる助かる!!(笑)
ドクターハウシュカ、売っていたんだね?使用感もよかったみたいで良かった~。そちらは1年中夏みたいなもんだっけ?日焼け止めは必須アイテムだものね。

私は、サンバリア100の日傘も注文してしまいました。ちょっと高かったけど、奮発・・・。決め手は、他の日傘は「紫外線カット99%」とかまでしかなく、「100%」のがそこしか見つからなかったのと、『日傘の下(中)が涼しい。』ってキャッチフレーズに惹かれた!(暑がり組なので。笑)
たとえば外気が30度以上でも、それをさすと、その中は24度とかだって。
届いたら、またリボン加工すると思います(笑)。
ノンノン | 2009年03月18日(水) 06:25 | URL | コメント編集

>2332さん

こんにちは~。

ノリピーの帽子!!そう、私も以前気になっていたのを思い出しました。思い出させてくれてありがとうございます♪ 早速見てみましたが、可愛いですね(^^)☆
ブログ記事ではUVカット力100%のものしか載せなかったんですが、これは99%でも可愛いし、普段の通勤用にすればいいかな~と思いました。
今も帽子はかぶっていますが、冬用の毛糸素材のもので、でも目深にかぶれて日をよけられるので重宝していました。ノリピーの帽子は、ちょうど同じような形だし、春・夏用にもピッタリですね☆ ・・・というわけで、さっそく注文しちゃいました(笑)。イエベ色のベージュを(^^)
よいものを教えてくださってありがとうございました。

二の腕までの長い手袋、私も持っているんですがスッカリ使っていませんでしたが、2332さんのコメントを読んで、また使う気になってきました(笑)。そうですね、自転車に乗るときは必須アイテムですね。

そうなんです、瞳からも紫外線を吸収してしまい、活性酸素が発生します。成人病の目の病気(白内障など)は、それが原因だそうです。
井上陽水風のサングラス・・・!(笑)たとえに笑ってしまいました。私も、今年はオシャレメガネのサングラスを探してみようと思っています。

いつもクリックありがとうございます!
ノンノン | 2009年03月18日(水) 10:50 | URL | コメント編集

こんにちは。
日焼け止め以外の対策はおろそかになりがちですが、きちんと栄養と睡眠をとることも重要なんですね。赤い食べ物がアンチエイジング効果ありと聞いてから、毎日トマト、リンゴ、赤ピーマン、ニンジンをミキサーにかけてジュースを作ってましたが美白効果もあるとは嬉しいです^^

ところで先日パーソナルカラーの診断を受けてみました。
そしたらブルベ冬でした。それまでは私は絶対イエベ秋だと思っていたのでビックリです。確かにブルベ向きのメイクをしてみると目の下のクマが目立たないんです。作ったばかりのフェイスパウダーも作り直します^^;今度はセリサイトも買ってきて入れます。

前回の記事のリンパマッサージ、私もyoutubeをみてやっていました!20代前半の頃はマッサージは心地よいだけで効果はない、と思っていましたが30才を過ぎると確実に効果があります。。。
ろとちょ | 2009年03月18日(水) 11:04 | URL | コメント編集

こんにちは。
パソコンの調子が悪く、なかなかこちら見られませんでした…今日は携帯からです☆

先日の記事、こちらから質問しておきながらコメント頂きっぱなしですいません(>_<)
遅ればせながらアドバイスありがとうございます!
すっぴん時もクリーム→パウダー、リンパマッサージは毎日なるべく、をここ数日続けてますが快調です♪
生理も早めに終わりそうで、即効性に驚くばかりです。(笑)

日焼け止めに頼り過ぎない紫外線対策も大事なんですね!
私はコンタクトユーザーですが、最近のはレンズ自体に紫外線カット機能があるらしく、サングラス買うお金が浮いてラッキーでした(^∀^)
ビタミンCのタブレットやドリンクも買っていますが、やはり原材料の最初は「砂糖」のものが多いのが気になります。すっぱいものだし仕方ないのかもしれませんが。
幸いトマトジュースは大好きなので、これから冷蔵庫に常備します♪
あ、それとローズヒップティーですね!
なのはな | 2009年03月18日(水) 20:09 | URL | コメント編集

>ろとちょさん

はじめまして。いつも読んでくださってありがとうございます!!
手作りの赤いジュース、美味しそうですね♪毎日とはマメで立派です!私は果物が好きだし、こんなふうに美容・健康にも興味があるので、何年も前にミキサーを買ったんですが・・・ めんどくさくなって、しまったきりです(汗)。もう一度、検討しなおします(^∇^;)

パーソナルカラー、ブルベ冬は珍しいですよねー!雰囲気がモデルさんのような、きりっとしたカッコイイ感じなんでしょうね☆ メイク用品がイエベで合う・目のクマが目立たないとは、驚くべきパーソナルカラーの効果!
今まではイエベ秋の洋服などを着ていたんですか。洋服も見直しが必要になるかもしれませんね(笑)。でも私も、パーソナルカラーを知ってからは、「いるもの・いらないもの」がキッパリ分かるようになり、その後は買い物でも失敗をしにくくなりました。

リンパマッサージの効果、意外と反響が大きくて、書いた私が驚いています(笑)。なんでもあなどれないですよね。
ノンノン | 2009年03月18日(水) 20:57 | URL | コメント編集

お返事ありがとうございます。

すみません、先のコメントで名前がろとちょ、になっていましたが以前コメントしたことがあるのですが こにいです。。

ミキサーは一旦しまってしまうと二度と使わないので家ではキッチンに出しっぱなしです^^;目の前にあるとジュース作ろうかなあという気になります。

パーソナルカラーを知ってからは服など自分に合うものを意識して買うと思うので少しは無駄がなくなるかなあと思います。


こにい | 2009年03月18日(水) 21:12 | URL | コメント編集

>なのはなさん

こんにちは。
ケイタイからの書き込み、ありがとうございます♪

リンパマッサージの即効性、反響が意外とあって、書いた私が驚いています(笑)。

コンタクト、私ももちろん紫外線カットのもの!と思ったんですが、私の使っているコンタクトはその作用が無いんです・・・(涙)。数年前、紫外線カット作用のあるメーカーに替えようとしましたが、なかなか眼球に合わなく、断念しました・・・・・。乱視もあるので、合うのが少ないようです。。。

ビタミンCのタブレットなどは、やはり砂糖が加わってますよね。私もそれを躊躇して、あまり頼らなくなりました。果物など生のものが一番いいのですが、ローズヒップティはお手ごろですよね!いつでも常備できるし、ビタミンCの爆弾と言われています。
トマトジュースも、いつでも常備しようと思えばできるし、外出先でもコンビニに行けば手に入るのでお手ごろです(^∇^)

今度、ローズヒップティについて改めて書こうと思っています☆
ノンノン | 2009年03月18日(水) 21:36 | URL | コメント編集

>こにいさん

あ、こにいさんだったんですね!(笑)
そっか、私もミキサーを出しっぱなしにしよう!!確かに、いったんしまうとそのままですよね(^^;;)
ミキサーを使ってのいろんなジュースの本まで買ってあるので(これまた数年前に)、改めて挑戦してみます!
ノンノン | 2009年03月18日(水) 21:43 | URL | コメント編集

のりピー帽子、ご注文されたんですね!

何だか嬉しいですねv-341
ノンノンさんは「ベージュ」がお似合い間違い無いですよv-410
私はグレーを購入後、デザインと使い勝手が気に入って、ベージュも購入しました(笑)
でも、やっぱりグレーの出番が多いんですよね。着る服の色(何故か原色を避けた水色等が多い)との相性ですかね?
ベージュのときは私の場合若干ダサくなる、というか何だかイマイチ・・・。
やはりパーソナルカラーって大事かも、と思わせられます。帽子は顔に近いですし。

ノンノンさん、もしも「のりピー帽子」にデコられたら写真アップして下さいね!

あと、私も「かっこいいサングラス」を求めて検索し、幾つかに絞りましたv-221
でも。冷静に考えると、(いざかけてみて似合わなかったら?v-239)と思い直し、サングラスは店頭で実際に選ぼうじゃないか!という事になりました。

でも、しみじみ思うのは、今まで費やしてきた「不必要な化粧品代i-153」が浮いて、こうして前向きにお洒落(?)に目を向けられるのは素敵な事ですね~e-278

それもこれも、ノンノンさんのブログに出逢えたからです。改めて(何度目だ!?)感謝です。

※私の住まいの付近は風が強いので、帽子を被るときは「吹き飛び防止クリップ(※百均です)」をつけます。

ではまた☆

2332 | 2009年03月19日(木) 06:18 | URL | コメント編集

こんにちは。お返事ありがとうございます。

乱視があるとコンタクト選びも難しいらしいですね。なかなか対応するレンズがないと聞きます(・_・;)
ただサングラスだと目のまわりまで紫外線カットできるので、いいなとも思います。

せっかく砂糖を控えてもタブレットでじわじわ摂取してしまったら意味がなくなってしまいますよね。。。
最近家での飲み物はもっぱらローズヒップティーです♪トマトジュースも含め、同時に水分補給になるのがまたいいですね!果物も好きなんですが一人暮らしの学生には贅沢品で(笑)やはりお手ごろなのが一番です☆

ローズヒップティーの記事、また書かれるんですか?
やったー!楽しみにしてます!
なのはな | 2009年03月19日(木) 14:17 | URL | コメント編集

>2332さん

イエベ春の頼れる色は、やっぱりベージュですね☆ 2332さんが、なんとなく結局グレーに落ち着くのも、やっぱりブルベ夏だからでしょうね。パーソナルカラー、面白いです。
のりピー帽子は、そのままでも可愛いので、デコはしないかもしれませんが、「サンバリア100の日傘」にはデコるつもりなので(笑)、こちらは写真アップしますね。
吹き飛び防止クリップなんてのがあるんですねー。初めて知りました。たしかに、サンバリア100の帽子は、吹き飛んだことがあります(笑)。100均で探してみます。

かわいカッコいいサングラス、私も早くほしいです。めがねが基本的に似合わない(と、自分では思っている)ので、難しいですが、今はパーソナルカラーも知ったことだし、フレームの色なども考慮して決めてみようかな~と思っています。

不要な化粧品代が浮いたのを実感していただけて、嬉しいです♪ こちらこそ、いつも応援していただいてありがとうございます。
ノンノン | 2009年03月20日(金) 20:25 | URL | コメント編集

>なのはなさん

果物、そうなんです、高くてバンバンは買えないんですよね。生のトマトも。(だからトマトジュースに・・・) バナナも、見切り品で100円以下になっているのしか買わなかったり・・・(^^;)(節約魂)

今日は、注文していた、とあるローズヒップ(乾燥)が届いたので、さっそく飲みました♪たっぷりごくごく飲めて美味しいです。飲んでいるだけで、「リコピン、ビタミンCが効いてる~」という感じがします(^∇^)♪ 今度、このことを書きますね!
ノンノン | 2009年03月20日(金) 20:31 | URL | コメント編集

紫外線対策の選択肢が広がりますね。

ノンノンさんこんばんは~!
今日はちょっと嬉しくてご報告。
友人に会って、顔色が凄く良いねと言われました。
いつも疲れ顔だと言われてたので、凄く嬉しいです。
無事に?角栓もしっかり生えてますが、顔の外側からさようなし始めました。
お役目ご苦労様と言う感じです。
友人にもこちらのblogを紹介してみました。
今日は急いでいるのにアイリスディクリームに酸化チタンを混ぜ過ぎて、そのまま顔に載せるのは断念。
代わりにセリサイト多めのパウダーと帽子とサングラスで日中お出かけしてました。
花粉対策にもなったし、良かったです。
そして、運転用に紫外線カットの長手袋を調達。
色々アイテムがあると安心できるし、なんだか楽しいですね。
多分私はノンノンさんの一つ年上だと思うのですが、年齢的に少し諦めていた美肌が何だか期待できそうな今日この頃。
益々見逃せないblogです。
yucco | 2009年03月20日(金) 20:34 | URL | コメント編集

>yuccoさん

こんにちは。成果が出てきていますね~♪
顔色がすごくいい、というのは、肌バリアが順調である証拠だし、「透明感」が出てきているんだと思います。肌バリアが整っているということは、乾燥肌とは真逆で、ちゃんと水分が角質層に保持されているということ。だから、透明感が出ます。

化粧水など水分を無理やり入れても、透明感は一時的だし、肌バリアが壊れればそれを保てない。くすみを消そうとしてピーリングしても、つるんとしたと思うのはその時だけ。本当に透明感を出すなら、「角質培養」で肌バリアを整えること。まさに、肌本来の力によるものなんですよね♪
実感していただけて、よかったです!

お友達にもブログを紹介していただき、嬉しいです(≧▽≦) ありがとうございます!
これからも頑張っていきます。応援ありがとうございます。

車の運転用にはいいですね、長い手袋!サングラス、帽子、そして、お出かけ前・お出かけ後に、トマトジュースやローズヒップティを飲めばバッチリです☆
ノンノン | 2009年03月20日(金) 21:11 | URL | コメント編集

サングラス

お早うございます。2332です。
昨日、サングラスGetしました。
大きめの丸型(微妙なカーブ)。色はライトブラウンとローズブラウン、店員さんに選んでもらったら後者になりました。
形は見た目(え~!?)でしたが、かけると意外と良かったです。
今は@のプロフィールにも書きましたが髪型も「前下がりショートボブ」なので、このサングラスをかけると「帰国後の紀香」みたいです。(うぬぼれ過ぎ)
たまたま通りがかったセレクトショップでビビッときたものだったので、「UVレンズ」とありますが、具体的に「~%カット」の記載はありません。
でもまぁ気に入っています。
色も形もバラエティがあって、見ているだけでも楽しかったです。
そばにUV対策の手袋やストール等、並んでいましたが、ノンノンさん覚えていらっしゃるかどうか、私はその手のグッズは「飽和状態」なので、視界には入った程度でスルーでした。
この所、日差しがかなり強いので、サングラスは日中の運転の際にも助かります。
本当は、帽子や日傘(サンバリア♪)併用が良いのでしょうけれど、アクティブに動きたいときはサングラスのみでもかなり効果があるように感じました。

以上、案件のサングラスについてのご報告でした☆
2332 | 2009年04月03日(金) 06:13 | URL | コメント編集

>2332さん

藤原紀香風サングラス!!!(笑)なかなかよさそうですね♪
私は、明日あたり見てこようかなと思っています。
ノリピー帽子、使っています。通勤時の電車の中で大活躍です!
デザインも可愛いので、いまのとこデコってません(笑)。
よいものを教えてくださってありがとうございました。
ノンノン | 2009年04月03日(金) 17:20 | URL | コメント編集

日焼け止めは肌が息苦しい感じがして、
今まであまり使ったことがないんですが、
もう20代半ば、しっかりUV対策もしなくてはと^^;

セリサイトは、クリームをつけなくても、
ポンポン顔にはたくだけで、日焼け止めとして
効果はありますでしょうか?
洗顔石鹸のみで落ちますか?
mana | 2009年05月19日(火) 19:25 | URL | コメント編集

>manaさん

もちろん、石鹸だけで落ちますよ。
私は、基本的に石鹸だけで落とせるメイクしかしません。
オイルでのクルクルも、やってもやらなくてもいいぐらいの程度です。

セリサイトのみに関していえば、オイルのクルクルは必要なく、石鹸だけでじゅうぶんすぎるぐらい簡単に落ちます。

また、セリサイトのパウダーをつける場合は、クリームは必須です。通常のクリーム(デイクリームなど)か日焼け止めクリームか、なにかしらの下地としてクリーム状のものがないと、パウダー類を載せたときに肌の皮脂を吸ってしまうので、乾燥しやすくなります。
「クリーム、オイルの塗り方」の記事を読んでみてください。
ノンノン | 2009年05月21日(木) 06:23 | URL | コメント編集

ソラニン

ノンノン様

こんにちは。いつも楽しみ見させていただいてます。

さて、レモンのソラニンですが、レモンの皮に含まれているものだと思っていたのですが、レモン果汁にもやはり含まれているのですか?
Parisko | 2009年06月01日(月) 02:01 | URL | コメント編集

>Parisko

ああ・・・そういえば、レモンの皮に含まれるんでしたね、すみません。ただ、市販に野菜ジュースの場合、レモンは皮ごと絞っていることも多いようです。
ノンノン  | 2009年06月02日(火) 12:14 | URL | コメント編集

ノンノンさんこんにちは。
日差しが強くなってきましたね。

今日はローズヒップティーについてお聞きしたい事があり、
コメントさせて頂きました。

私はいつもローズヒップティーは、
近所のカルディで売っているメスマーという会社の25パック300円
のお手ごろなものを飲んでいたのですが、
最近店頭から姿を消してしまいました。

そこで、ノンノンさんが愛飲していらっしゃるローズヒップティーがあれば、
是非教えて頂きたいなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
aya | 2010年04月19日(月) 20:00 | URL | コメント編集

>ayaさん

こんにちは。

ローズヒップは、オイルとして塗るよりもやっぱり「飲む」のが一番ですよね♪(^^)
安いもの・お得なものはいろいろありますが、乾燥したローズヒップをお湯に入れるので、オーガニックのほうがいいな・・と思い、こちらを買っていました。
http://www.provencegarden.net/477655/
カットが細かいほう(Fine cut)と、荒いほう(shell)の2種類がありますが、細かいほうが良いです。細かいほうが味が濃く出ておいしいです!
ノンノン  | 2010年04月20日(火) 06:54 | URL | コメント編集

ノンノンさん早速お返事頂き有り難うございます!
私はローズヒップの実自体も食べたかったので、
オーガニックの物を教えて頂いて嬉しいです^^

毎日ローズヒップティーとトマトジュースは欠かさず
飲んでます♪
どうも有り難うございます。
aya | 2010年04月21日(水) 12:27 | URL | コメント編集

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